ОСВОБОЖДЕНИЕ ГОЛОСА


Центр - часть 7


       Пустой холст воздействует на Ваше сознание. Сознание рождает образы, стимулирующие дыхание и эмоциональную энергию. Чтобы раскрасить холст образами, энергия освобождается из тела.

       Еще раз изобразите морской пейзаж с теми же образами и представьте описание этих образов в словах, длящихся ровно столько, сколько длится дыхание.

       Мысль: "Бесконечный горизонт лазурных морских волн..."

 Здесь Ваш интерес будет заключаться в том, чтобы следить за рождающимися образами. Дайте возможность чувствам реагировать на эти образы. Позвольте словам попасть под воздействие этих образов. Если Вам безразлична картина моря, корабля и чаек, тогда нарисуйте картину на тему, которая Вам более близка. Если Вас угнетают нарисованные изображения, пусть это чувство отразится на Вашем сознании. Если Вы почувствуете, что выглядите глупо, дайте возможность этому чувству обнаружиться в дыхании и воздействовать на слова, которые Вы произносите в уме.

Шаг пятый.

Когда Вы будете рисовать свою собственную картину, Вы можете сначала создать образ, а потом облечь его в слова. Эмоции быстрее реагируют на образ, чем на слова. Когда же Вы читаете текст на странице, Ваша реакция идет от слов.

Я предлагаю Вам очень простой путь, соединяющий слова с дыхательным эмоциональным процессом.

Джек и Джил поднялись на холм

Принести ведро воды.

       Джек — упал,

       Разбив свою макушку,

       И Джил кувыркнулась за ним.

       С помощью дыхания, выдыхая на "ффф", мысленно создайте на основе текста короткий и ясный фильм, проецируя перед собой, будто на экране, следующие пять "кадров".

       Маленькие мальчик и девочка поднимаются на холм.

       Они наполняют ведро водой из источника.

       Маленький мальчик спотыкается, когда они начинают спускаться с холма.

       Он скатывается с холма и повреждает себе голову.

       Маленькая девочка тоже падает и, кувыркаясь, летит к подножию холма.

       Позвольте своему дыханию быть под воздействием этих "кадров", а не слов, инспирирующих их.




Начало  Назад  Вперед